• ¡Vamos a ponernos en forma en casa!

    ¡Vamos a ponernos en forma en casa!

    Se dice que cuando llega esta época, los gimnasios se llenan de personas preocupadas por reducir un poco su silueta antes de la llegada del verano. A nosotr@s también nos gustaría perder algunas calorías antes de ponernos el bañador, pero sobre todo, nos preocupa estar en forma.

  • La salud empieza por tu boca

    La salud empieza por tu boca

    En un entorno cargado de bacterias, no bajes la guardia con tu higiene dental para prevenir problemas bucodentales.

  • ¿Frío, resfriados? ¡Ponle miel a tu vida!

    ¿Frío, resfriados? ¡Ponle miel a tu vida!

    La miel tiene muchas vitaminas y beneficios para la salud por lo que es conveniente contar con ella en la cocina de invierno.

  • Propósito 2012: ¡Encontrar pareja!

    Propósito 2012: ¡Encontrar pareja!

    Encontrar una persona especial para iniciar una relación es uno de los buenos propósitos que muchas personas se hacen al empezar el año. ¿Te apuntas?

  • ¿Comemos hoy mejor que nuestros padres?

    ¿Comemos hoy mejor que nuestros padres?

    En varias ocasiones hemos oído a nuestros padres o abuelos decir que en ?su época? comían menos, pero mejor. ¿Tienen razón al afirmarlo?

  • Los niñ@s y la gripe: ¿podemos prevenirla?

    Los niñ@s y la gripe: ¿podemos prevenirla?

    Los cambios de temperatura propios del otoño pueden provocar la aparición de toses, estornudos y la temida gripe tanto en adultos como el los niñ@s, una población muy sensible al contagio. Por esta razón, es importante conocer cuáles son las principales fuentes de contagio y cómo prevenir una posible infección.

  • Olvida las prisas, saborea la vida

    Olvida las prisas, saborea la vida

    Muchas veces oímos que el estrés y el ritmo de vida de nuestro tiempo nos impiden darnos cuenta de que a nuestro alrededor están sucediendo cosas maravillosas, que las prisas no nos dejan ver. ¿Te exaspera hacer cola en el supermercado o esperar hasta que llega el ascensor? Necesitas tomarte un respiro.


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